icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Det har blivit för mycket njuta av livet och motionsnivån har minskat rejält. Nu syns det på kläderna. Jag kan fortfarande ha samma storlek men det sitter inte lika bra. Jag har aldrig varit överviktig men mår bättre i trivselvikten.

Visar poster från February 2015

23 februari 2015 05:43

Här var det uppåt

Tja, vad ska jag säga. 72,8. Högsta noteringen sedan jag startade. Förra veckan var jag nere på 70,8. Med andra ord är jag inte bra på att hantera helgerna. Alldeles för mycket småätande och mindre vardagsmotion. Jag är fortfarande stolt över at...

Läs mer Kommentera
19 februari 2015 05:21

Mer motion

Denna vecka har jag gått ner på lunchen och kört 5 minuter på crosstrainern, snabbt så att jag kommer upp i maxpuls. Det är kul med aktivitetsbandet, jag får kvitto på hur mycket jag rör på mig under dagen. Mitt mål är att snitta 15000 steg/dag.

Läs mer Kommentera
9 februari 2015 05:39

Januari

Från början gick det bra och det brukar det göra, sen har det gått åt fel håll. Det jag fortfarande är nöjd med är att jag har inte vräkt i mig massvis med godis som jag kan göra.

igår kom jag hem från skidweekend med syrrorna. Jag har skidat 5,2 mi...

Läs mer Kommentera