Jag är hyfsat nöjd över helgen. I lördags tog vi en promenad till olika affärer, även längre bort för att kolla efter det vi behöver. Därefter blev det thaibuffe. Till kvällen åt vi grönsaker, jordnötter och en bit chefredaktör. Nöjd över...

Det gick hyfsat bra på kursen, det stod frukt och godis framme,jag tog endast tre bitar mörk choklad. Däremot tog jag kaka til kaffe och lite annat onödigt. Jag är stolt för jag brukar stoppa i mig godis. Jag körde ett träningsprogram från en app...

Öronkoll, ser bättre ut. Ska prova ny medicin framöver, får se om det blir bättre. Ensam hemma idag och då brukar jag balla ur och stoppa i mig diverse onyttigheter. Jag tog tortillachips, men stoppade efter ett rimligt intag. Jag har provat hataträ...

Örat har krånglat mycket senaste tiden. Igår tväront efter stavgångsgången. Tog smärtstillande, liniment och nässpray. Åkte till slut in och fick medicin och ska tillbaka imorgon för ny koll. Jag är glad att jag åkte in, slipper oron över att...

Det har gått riktigt bra i helgen. Vi åkte långfärdsskridskor igår och hade middag hemma med M och O.

idag var vi på spinning. Vi har ätit hyfsat bra, ingen småätning. Nöjd och stolt

Havregryn är nyttigt. Havregrynsgröt är äckligt, jag gillar inte den slemmiga konsistensen. Råggrynsgröt är däremot mumma. Hursomhelst  så testade jag ett recept på havrepannkakor. 1 dl havregryn, 1 dl mjölk och två ägg som vispas, jag häll...

Det är lättare att hålla sig i veckorna, helgerna och ibland även kvällarna får jag ett sug som jag ofta inte kan stå emot.  Igår gick vi båda på indoorwalking, så himla bra. Nu hoppas jag att vi kan trigga varandra att motionera mer.

vi är bra på v...