Havregrynsgröt

Havregryn är nyttigt. Havregrynsgröt är äckligt, jag gillar inte den slemmiga konsistensen. Råggrynsgröt är däremot mumma. Hursomhelst  så testade jag ett recept på havrepannkakor. 1 dl havregryn, 1 dl mjölk och två ägg som vispas, jag hällde även i salt och kanel. Micrade i tre minuter och åt med lingonsylt. Blev mer som pudding, men jag ville inte steka.

fredag och vikten har gått ner, normalt brukar jag tycka att det är så bra gjort så jag unnar mig en del på helgen och går upp i vikt till måndagen. Kan jag utmana mig själv? Är jag tillräckligt motiverad för en förändring? Hoppas det och ett stort plus är att vi båda har kommit till ett vägskäl. Fortsätta myspysa med ökad vikttrend eller hitta bättre vägar framåt. Så kul att vi båda ska gå på friskis.

mitt mål är att hitta en sundare livsstil, jag kommer inte att avstå från onyttigheter helt och hållet, vid festliga tillfällen ska det vara fest. Fest ska det dock inte vara varje dag.