Mer motion
Denna vecka har jag gått ner på lunchen och kört 5 minuter på crosstrainern, snabbt så att jag kommer upp i maxpuls. Det är kul med aktivitetsbandet, jag får kvitto på hur mycket jag rör på mig under dagen. Mitt mål är att snitta 15000 steg/dag.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.