Truths blogg

43500

Varför ska det vara så svårt att förändra sitt liv till det bättre och hitta en livsstil och en mathållning som man kan hålla och som gör att man mår bra till kropp och själ.

Svar: för att det sitter djupare än så, jag brukar säga att min övervikt sitter i mitt huvud och grundar sig i min uppväxt, dåligt självförtroende och självbild.

Jag var den 27 december på en ätstörningsklinik som heter vågen i Borås där jag också hoppas få lite hjälp och stöttning, ska till dietist på samma ställe den 10 januari efetr att ha fört matdagbok i 4 dagar som hon ska räkna ut.

Jag har även en fristående blogg där jag skriver om mitt liv och givetvis kommer det inlägg om förändringen i mitt liv och min viktnedgång, du kan följa mig här: http://mariagiese.blogspot.se

30 januari 2011 10:19

2 veckors resultat av LCHF

Japp nu har det gått 2 veckor av bara farten som jag har ätit LCHF... Och det har gett resultat, inte bara på vågen och måttbandet utan också på humöret, orken, mättnadskänslan och mitt förhållande till mat... Kolla här nedan! Datum Vikt BMI Midjemått Höftmått Kroppsfett Midje/Höftkvot 2011-01-16 98 kg 36,4 109 cm 117 cm 0,9 % 2011-01-23 94 kg 34,9 107 cm 113 cm 0,9 % 2011-01-30 92,9 kg 34,5 105 cm 112 cm 0,9 % Kram Maria

Kommentarer

30 januari 2011 10:33

Nats

Härligt jobbat hörru! :)
30 januari 2011 10:46

Truth

Tack =)
30 januari 2011 11:08

jaropi

Ja snyggt jobbat,, det var inte lite kilon heller
30 januari 2011 11:46

Truth

Nä det brukar oftast rasa av mig då jag hittar rätt metod, var samma då jag var med i viktväktarna. Dock är det inte bra att man går ner för fort heller, men man har ju lite att ta av =)
30 januari 2011 12:31

Soldis

Heja dig thruth! :)
30 januari 2011 13:34

Truth

Tack... Nää inga hemliga knep, bara håller mig till LCHF och äter under 20g kolhydrater per dag. Brukar funka olika på människor, men LCHF passar mig

Logga in för att skriva en kommentar.