Jag kan väl inte säga att jag direkt skött min kost sedan jag blev gravid, följde matdagboken ett tag, men hoppade av då jag fick problem med illamående. Eftersom jag faktiskt fortsatt att gå ner så vill jag rapportera att jag nu väger 96,2 och ha...
[KURSIV]Igår motionerade jag på som bara den och alltid när jag haft en sådan där jag är duktig dag så följs den av en orkar ingenting dag.... Så här såg gårdagen ut: 07:30 Promenera - 4 km/h 40 minuter 224 kcal 14:05 Promenera - 6 k...
I morse blev det som valigt en runda med hunden i 50 minuter var vi ute och vandrade... [KURSIV]Efter lunchen hade jag bestämmt att bara mysa ner mig i soffan och ta en lugn skön mysdag, och givetvis kom jag ihåg att jag hade en jordnötspåse sedan...
[KURSIV]Ja vart tog den vägen, känner mig bara trött och tung i kroppen, tog mig i alla fall runt på promenad med huden och sambo i morse, 50 minuter tog den... Eftersom jag är manisk i mellan åt (när det gäller min kropp och övervikt) och har...
[KURSIV]Japp då har jag masat mig till gymmet i kväll, första gången efter ett lååångt uppehåll.. Satte mig först ner och cyklade i 10 minuter med musik i öronen och efter det Zumba Arobics i 1 timme.......HÄRLIGT!!! I Matdagboken Kvar att ät...
[KURSIV]Efter 6 dagar här på matdagboken så var det då invägning både för mig men också Biggest Loser utmaningen. Eftersom jag bara äter vanlig mat, men håller koll på potionerna samt kcal och skriver upp allt är jag supernöjd med att ha mi...
Blev sent middag igår och skrev i matdagboken på kvällen gjorde jag inte, vad jag sett under dagen så åt jag nog mer än 20 g kolhydrater igår. man blir förvånad då man undviker dom livsmedel som man vet innehåller kolhydrater, men det är så m...