icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Varför ska det vara så svårt att förändra sitt liv till det bättre och hitta en livsstil och en mathållning som man kan hålla och som gör att man mår bra till kropp och själ.

Svar: för att det sitter djupare än så, jag brukar säga att min övervikt sitter i mitt huvud och grundar sig i min uppväxt, dåligt självförtroende och självbild.

Jag var den 27 december på en ätstörningsklinik som heter vågen i Borås där jag också hoppas få lite hjälp och stöttning, ska till dietist på samma ställe den 10 januari efetr att ha fört matdagbok i 4 dagar som hon ska räkna ut.

Jag har även en fristående blogg där jag skriver om mitt liv och givetvis kommer det inlägg om förändringen i mitt liv och min viktnedgång, du kan följa mig här: http://mariagiese.blogspot.se
8 januari 2013 07:49
3

Första invägningen

[KURSIV]Efter 6 dagar här på matdagboken så var det då invägning både för mig men också Biggest Loser utmaningen. Eftersom jag bara äter vanlig mat, men håller koll på potionerna samt kcal och skriver upp allt är jag supernöjd med att ha minskat -1,9 samt 4 cm i midjan och 2 cm om höfterna. För mig är detta inte ett snabbt race som så många andra som håller på med dieter hit och dit utan för mig är det en livsstil och ett hållbart resultat som räknas. Annars vet jag att dom kilona jag går ner snabbt är tillbaka... Maria[/KURSIV]

Kommentarer

  • 8 januari 2013 07:54
    utter
    Grattis till ett bra resultat!
  • 8 januari 2013 08:02
    AnnikaE
    Så bra jobbat!!
  • 8 januari 2013 08:11
    Anica67
    Bra jobbat :) Pepp pepp ;)

Logga in för att skriva en kommentar.