Truths blogg

43496

Varför ska det vara så svårt att förändra sitt liv till det bättre och hitta en livsstil och en mathållning som man kan hålla och som gör att man mår bra till kropp och själ.

Svar: för att det sitter djupare än så, jag brukar säga att min övervikt sitter i mitt huvud och grundar sig i min uppväxt, dåligt självförtroende och självbild.

Jag var den 27 december på en ätstörningsklinik som heter vågen i Borås där jag också hoppas få lite hjälp och stöttning, ska till dietist på samma ställe den 10 januari efetr att ha fört matdagbok i 4 dagar som hon ska räkna ut.

Jag har även en fristående blogg där jag skriver om mitt liv och givetvis kommer det inlägg om förändringen i mitt liv och min viktnedgång, du kan följa mig här: http://mariagiese.blogspot.se

11 maj 2013 08:56

Hallå alla, lite rapport från en gravid

Jag kan väl inte säga att jag direkt skött min kost sedan jag blev gravid, följde matdagboken ett tag, men hoppade av då jag fick problem med illamående. Eftersom jag faktiskt fortsatt att gå ner så vill jag rapportera att jag nu väger 96,2 och har totalt sedan 3 januari 2013 gått ner 14,5 kilo och det är jag enormt stolt över. Kram alla! Saknar er!

Matdagboken

Kommentarer

11 maj 2013 11:26

tolwyn

Att behöva gå ner i vikt samtidigt som man väntar liten kan vara vanskligt. Men om du äter från hela kostcirkeln och får i dig alla näringsämnen så kan du ju samtidigt ha ett litet kaloriunderskott. Jättekul att du har gått ner och lycka till med din graviditet.

Logga in för att skriva en kommentar.