Truths blogg

43481

Varför ska det vara så svårt att förändra sitt liv till det bättre och hitta en livsstil och en mathållning som man kan hålla och som gör att man mår bra till kropp och själ.

Svar: för att det sitter djupare än så, jag brukar säga att min övervikt sitter i mitt huvud och grundar sig i min uppväxt, dåligt självförtroende och självbild.

Jag var den 27 december på en ätstörningsklinik som heter vågen i Borås där jag också hoppas få lite hjälp och stöttning, ska till dietist på samma ställe den 10 januari efetr att ha fört matdagbok i 4 dagar som hon ska räkna ut.

Jag har även en fristående blogg där jag skriver om mitt liv och givetvis kommer det inlägg om förändringen i mitt liv och min viktnedgång, du kan följa mig här: http://mariagiese.blogspot.se

21 mars 2014 10:49

Det var länge sedan

Ja det var över ett år sedan jag var aktiv här på matdagboken. Sedan dess har jag hunnit vara gravid och fött världens sötaste lilla dotter. Tiden springer iväg och hon har nu hunnit bli 4 månader och 2 veckor. Före jag blev gravid lyckades jag med matdagbokens hjälp gå ner 10 kilo, för jag fortsatte att gå ner under min graviditet då jag mådde illa i början. Under graviditeten gick jag inte upp så mycket, låg det sista på 108 kilo och efter hon fötts så hade jag gått ner till 98 kilo, dock har omställning och lite jobbig period gjort att mitt matmissbruk visat sig från sin dåliga sida och jag har gått upp till 104,5 kilo. Men nu ska det till en ny start så på måndag drar jag igång igen. Motionen blir väl lite så där, älskar vara ute och promenera, dock har jag en fot som krånglar och jag väntar på röntgen. Dessutom fick jag under graviditeten problem med ligament och foglossning och det spökar fortfarande. Nu kör vi!

Gillar

Kommentarer

21 mars 2014 11:02

Amek

Lycka till
21 mars 2014 11:05

blifast

lycka till!!
21 mars 2014 11:12

lenaek

Lycka till och grattis till lillan!!!
21 mars 2014 11:43

Fellai

Lycka till och Grattis till lilltjejen!
21 mars 2014 12:04

svalu

Grattis till [FET]lill-Truth[/FET] och pepp.
21 mars 2014 15:00

gson

Lycka till, du får väl pröva att simma om foten inte gillar promenader
21 mars 2014 22:28

Truth

Tack alla för era fina pepp ord

Logga in för att skriva en kommentar.