Truths blogg

43490

Varför ska det vara så svårt att förändra sitt liv till det bättre och hitta en livsstil och en mathållning som man kan hålla och som gör att man mår bra till kropp och själ.

Svar: för att det sitter djupare än så, jag brukar säga att min övervikt sitter i mitt huvud och grundar sig i min uppväxt, dåligt självförtroende och självbild.

Jag var den 27 december på en ätstörningsklinik som heter vågen i Borås där jag också hoppas få lite hjälp och stöttning, ska till dietist på samma ställe den 10 januari efetr att ha fört matdagbok i 4 dagar som hon ska räkna ut.

Jag har även en fristående blogg där jag skriver om mitt liv och givetvis kommer det inlägg om förändringen i mitt liv och min viktnedgång, du kan följa mig här: http://mariagiese.blogspot.se

6 januari 2013 16:09

Idag har jag minsann rört på fläsket

Ja denna dagen har varit bra... Startade upp med promenad där både hunden och gubben följde med, tog den vanliga morgon rundan och la till en liten sväng och det tog oss 45 minuter i stället för de vanliga 50 minuterna.....TREVLIGT! Mellan längd skidorna på tv passade jag på att ta mig ut, frågade gubben men han ville vara hemma och hunden är ju skotträdd fortfarande sedan nyår så jag gick ut själv, vem behöver sällskap då man kan proppa in musik i öronen, jag menar utan den skulle jag inte orka gå i det tempo jag drog upp. Passade på att ta rundan runt sjön på 6 km som jag bara gått en gång sedan jag flyttade hit för snart 3 år sedan. Med musikens hjälp kunde jag hålla tempot uppe hela tiden, hela rundan gick på stax under 60 minuter... HEJA MIG

Kommentarer

6 januari 2013 16:14

utter

Bra jobbat! :D
6 januari 2013 16:24

Truth

Tack =)

Logga in för att skriva en kommentar.