icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Varför ska det vara så svårt att förändra sitt liv till det bättre och hitta en livsstil och en mathållning som man kan hålla och som gör att man mår bra till kropp och själ.

Svar: för att det sitter djupare än så, jag brukar säga att min övervikt sitter i mitt huvud och grundar sig i min uppväxt, dåligt självförtroende och självbild.

Jag var den 27 december på en ätstörningsklinik som heter vågen i Borås där jag också hoppas få lite hjälp och stöttning, ska till dietist på samma ställe den 10 januari efetr att ha fört matdagbok i 4 dagar som hon ska räkna ut.

Jag har även en fristående blogg där jag skriver om mitt liv och givetvis kommer det inlägg om förändringen i mitt liv och min viktnedgång, du kan följa mig här: http://mariagiese.blogspot.se
7 januari 2013 14:21
2

Ingen ork och energi

[KURSIV]Nä idag finns ingen ork och energi, har sedan igår kännt av min ångest och idag är jag bara trött... Skulle behöva både dammsuga och sätta upp nya gardiner då dom gamla (julgardinerna)redan åkte ner i fredags... Fryser....brrrr och grått och trist är det ute. Det bästa vore väl att proppa i musik i öronen och ge mig ut, men fy har ingen lust och ont i benhinnorna av alla promenader... Maten har jag dock hållit, kanske fått i mig lite för lite. I alla fall så har jag inte sedan onsdagens flopp gått och ätit något som inte blivit inskrivet i matdagboken. Annars har ju min stora las och matproblem legat i att jag äter hela tiden fast jag inte är hungrig och hälst i smyg något jag brottats med sedan jag var 16 år och som eskalerat på senare tid, förmodligen för att jag inte mått bra och då bedövar jag mig med mat, inte helt lätt heller då man är arbetssökande och för det mesta är hemma på dagarna.. Men än biter jag ihop, men som sagt det brukar gå bra till en början, det är senare det brukar ta emot när vikt och mått nedgången inte visar så mycket, när man inte orkar vara duktig, när man inte orkar kämpa, då rasar muren man byggt upp... Maria[/KURSIV]

Kommentarer

  • 7 januari 2013 15:24
    utter
    Vad duktig du är som skött din mat idag. En dag i taget! :)
  • 7 januari 2013 15:32
    Truth
    Tack, ja det är bra du säger åt mig, det är väl det svåra när man har sådan övervikt, man vill att allt ska hända på en gång, för att man inte vet om man orkar stå ut 1-2 år som det kanske tar och gå ner.....

Logga in för att skriva en kommentar.