icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Varför ska det vara så svårt att förändra sitt liv till det bättre och hitta en livsstil och en mathållning som man kan hålla och som gör att man mår bra till kropp och själ.

Svar: för att det sitter djupare än så, jag brukar säga att min övervikt sitter i mitt huvud och grundar sig i min uppväxt, dåligt självförtroende och självbild.

Jag var den 27 december på en ätstörningsklinik som heter vågen i Borås där jag också hoppas få lite hjälp och stöttning, ska till dietist på samma ställe den 10 januari efetr att ha fört matdagbok i 4 dagar som hon ska räkna ut.

Jag har även en fristående blogg där jag skriver om mitt liv och givetvis kommer det inlägg om förändringen i mitt liv och min viktnedgång, du kan följa mig här: http://mariagiese.blogspot.se
25 februari 2013 11:24
7

Jävla förkylning

Efter 3 veckor med förkylning gick jag till läkaren, hade enormt svårt att få upp slem som satt sig i bröstet, ingen direkt hosta, lite rinnsnuva, tog prover. Svara bara ett virus inget vi kan göra, kan jag träna som vanligt -Ja inga problem, lyssna bara på kroppen Så jag har tränat på som vanligt, tyckt att det gått bra i fredags blev jag enormt trött på kvällen på lördagen när jag vaknade var jag inne i nästa fas, ännu tyngre i bröstet, tjock i skallen, ont i halsen m.m. så jag har inte motionerat något i helgen inte allas varit utanför lägenheten. Nu går jag in på 5 veckan med denna skit som varken vill försvinna eller riktigt ordentligt bryta ut, så denna veckan blir det bara kortare promenader och inget gym eller annan träning... Hoppas att det ger sig snart, då det känns som mitt hjärta får jobba lite, men så sätter väl allt detta min ångest i gungning. Blev enormt rädd att jag åkt på hjärtmuskel infalmmation då man löper risk att få detta om man tränar med halsont eller feber. Dock har jag inte haft någon feber... Får se hur det går på invägningen i morgon, känner mig inte ett dugg motyiverad nu, bara less. jag vill träna, jag vill må bra och vara pigg!!

Kommentarer

  • 25 februari 2013 11:36
    LadyG
    Låt kroppen bli frisk först så får du ut mer av din träning när du kan sätta igång ordentligt. Annars blir det varken hackat eller malet! Pepp!
  • 25 februari 2013 11:39
    Truth
    Joo det vet jag, men hade inte klarat att INTE få träna på fem veckor, dessutom sa läkaren att det var ok, och som sagt den har som varken försvunnit eller brytit ut förkylningen, bara suttit i brösten som en jäkla påminnelse...... Nu känns det i kroppen bara jag går ut med hunden...det är tungt... =(
  • 25 februari 2013 11:43
    LadyG
    Var rädd om dig! Förstår om det är frustrerande att inte kunna leva och träna som man vill, det är enorm eververande när kroppen säger ifrån. Hoppas du blir frisk snart!
  • 25 februari 2013 11:45
    utter
    Pepp!
  • 25 februari 2013 11:56
    Truth
    Åå tack utter och LadyG <3
  • 26 februari 2013 14:30
    Smurfia
    Usch vad trist. Hoppas du snabbt känner dig pigg igen så du kan komma igen . Men ha inte för bråttom...följdsjukdomarna är inget kul. :-\ Krya på dig.
  • 27 februari 2013 08:20
    Truth
    Ja fy detta var långdraget, men absolut Smurfia jag ska försöka tygla mig =)

Logga in för att skriva en kommentar.