icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Varför ska det vara så svårt att förändra sitt liv till det bättre och hitta en livsstil och en mathållning som man kan hålla och som gör att man mår bra till kropp och själ.

Svar: för att det sitter djupare än så, jag brukar säga att min övervikt sitter i mitt huvud och grundar sig i min uppväxt, dåligt självförtroende och självbild.

Jag var den 27 december på en ätstörningsklinik som heter vågen i Borås där jag också hoppas få lite hjälp och stöttning, ska till dietist på samma ställe den 10 januari efetr att ha fört matdagbok i 4 dagar som hon ska räkna ut.

Jag har även en fristående blogg där jag skriver om mitt liv och givetvis kommer det inlägg om förändringen i mitt liv och min viktnedgång, du kan följa mig här: http://mariagiese.blogspot.se

Visar poster taggade med "Träning"

19 januari 2011 18:03
6

Det känns att jag lagt om kosten

Ja jag känner det i kroppen, för den reagerar såklart att den får under 20g kolhydrater per dag och mest lever på fett. Inombords känner jag mig svag, trött, har ont i huvudet och är irriterad. Så jag hoppas min sambo står ut med mig till den...

Läs mer Kommentera