... att jag gått ner i vikt. Under en vecka har jag arbetat hårt med byggjobb. I början av veckan väl förberedda måltider men de sista dagarna genvägar. Men jag trodde att det skulle gå bra därför att jag jobbade så hårt. Min kropp är verklige...
Nu jag gått upp i vikt. Min övervikt är blygsam men eftersom den sitter runt midjan vill jag bli av med den. Det går lätt att förklara uppgången; för mycket jobb, grupper på arbetet som skulle ha enkel (läs fel!) mat. Nej, det som är tjatigt är...
Vad kan jag göra mot min hunger? Jag äter LCHF och har varit strikt (Under 20 g). Vad jag förstår ska jag följa kalorier också och eftersom det är sådana i fett så måste ju den kvoten hållas nere. I helgen blev det två glas vin och en portion...