icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
1 februari 2010 13:11
4

På rätt spår?

Hej, Så har ytterligare en helg passerat. Denna var betyligt mycket bättre kostmässigt om man ska jämföra med förra. Motionsmässigt så var den helt super. I lördags hade jag och min man kvalitetstid (som det kallas när man umgås). Vi åkte skidor i 2.5t utefter Breviks kusten i Ersta viken. Fantastikst att man kan göra det hemma. Frågade min man om vi överhuvud taget gått på "tur"hemma i Stockholm... han täkte en stund och så kom svaret: Slutet på 80 talet... ja ca 20 år sedan då. Nu fick jag otrolig längtan till Grövesjöns härlig fjäll. Mitt ute på en kobbe tog vi rast. Åt lite nödproviant, nötter och aprikoser mörk choklad, sen vände vi hem. Utmattad fastnade jag i soffan framför brasan för att tina min frusna lår. Blev en sen middag. Köttfärslimpa m ungsbakad potatis och morötter. På söndagen satt jag i solen en stund och läste innan vi åkte hem till lägenheten, där tvättstugan hägrade. (urk, urk) Idag har jag (som vanligt) ja jag kan nog skriva så tränat på CrossTraniern på lunchen. Känns så fantastiskt skönt att tävla mot sig själv, försöker slå distansen från förra passet varje gång... ha ha ha. Så har jag även bytt batterier i min Polar klocka som kollar puls och kcl.. gud så roligt. Bara i Lördags brände jag över 2000 kcl.. kan det vara möjligt? Försöker dra ner på kolhydraterna ytterligar men håller mig runt 1500-1800 kcl / dag. Viktig att inte tappa bort tiden när jag ska äta. Fortfarande dålig på att väga, måste skärpa mig! Har inte reflekterat över något speciellt i helgen. Har bara haft det så bra = bra kosthållning. Ingenting har gjort mig upprörd. Dottern bakade sockerkaka med choklad, nötter, aprikoser, russin i. Det doftade ljuvligt. Jag borstade tänderna drack ett glas vatten, gick och la mig med en bok medans dom smaskade denna ljuvliga doftande kaka. I morse när jag kom ut i köket.. låg den där i folie.. jag förpassade den in i kylskåpet. Jag är definitivt på rätt spår! Kram U

Kommentarer

  • 1 februari 2010 13:17
    Nicki
    Du har verkligen tagit rätt riktning :) Vasaloppet nästa?
  • 1 februari 2010 13:41
    Ariel
    Underbart! Vågen är bara siffror, så jag tror inte att du behöver bekymra dig över det "slarvet". Det är vi andra (läs. många) som är lite fixerade. Det viktigaste är ju faktiskt att må bra! Fortsätt i samma stil! Pepp!
  • 1 februari 2010 15:23
    Ulgo68
    Tack det värmer i vårt vintriga land!
  • 1 februari 2010 18:29
    krisp
    Duktigt att inte smaka på kakan, känn dig stolt över det.

Logga in för att skriva en kommentar.