Wellxxs blogg

4905

Hej!

Jag är en snart 35-årig småbarnsmorsa med två vilda söner 2 och 6 år gamla. Under båda mina graviditeter gick jag upp väldigt mycket i vikt. Jag har under ca 1 år och med hjälp av Mammafitness lyckats gå ner ca 30 kg och lärde mig med deras hjälp mycket om mig själv, om kost och träning. Efter en tuff period med nytt jobb m.m ramlade jag in i gamla mönster igen och har nu gått upp ca 8 kg igen. Men nu är det dags att vända skutan rätt och äntligen komma i mål. Min målvikt är 65 kg.

Jag älskar styrketräning och har nu börjat att sätta ihop mina egna träningsprogram. Jag äter inte efter någon särskild diet utan vill ändra mina vanor med hjälp av "vanlig" mat. Mitt motto när det gäller kosten är "allt men inte alltid". Bra, nyttig och ren mat är det jag kommer att satsa på nu när det är dags att ta tag i mig själv igen.

Jag tänkte att jag ska dela med mig av min resa via denna blogg mest för att peppa mig själv och även ta ansvar inför de val jag gör. Hoppas att ni därute kan peppa mig och motivera mig också

2 januari 2016 23:04

Nu är jag igång

Idag började resan mot min målvikt. 20 kg ska väck och jag har idag planerat mat och skrivit in recept i matdagboken. Jag kommer inte att ha bråttom och jag ska fundera lite kring vilka delmål jag ska sätta. Mitt slutliga mål tänker jag att jag ska ha nått till nästa jul. Det borde inte vara någon omöjlighet. Nu ska jag fortsätta planera en stund till innan det är läggdags.

Gillar

Kommentarer

3 januari 2016 00:00

gasten

Pepp till dig och lycka till!
3 januari 2016 13:40

FrkM

Lycka till!
Tror du redan är på framgångsvägen då du planerar :)

FrkM
http://padetrettio.blogg.se

Logga in för att skriva en kommentar.