icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!

Jag är en snart 35-årig småbarnsmorsa med två vilda söner 2 och 6 år gamla. Under båda mina graviditeter gick jag upp väldigt mycket i vikt. Jag har under ca 1 år och med hjälp av Mammafitness lyckats gå ner ca 30 kg och lärde mig med deras hjälp mycket om mig själv, om kost och träning. Efter en tuff period med nytt jobb m.m ramlade jag in i gamla mönster igen och har nu gått upp ca 8 kg igen. Men nu är det dags att vända skutan rätt och äntligen komma i mål. Min målvikt är 65 kg. 

Jag älskar styrketräning och har nu börjat att sätta ihop mina egna träningsprogram. Jag äter inte efter någon särskild diet utan vill ändra mina vanor med hjälp av "vanlig" mat. Mitt motto när det gäller kosten är "allt men inte alltid". Bra, nyttig och ren mat är det jag kommer att satsa på nu när det är dags att ta tag i mig själv igen. 

Jag tänkte att jag ska dela med mig av min resa via denna blogg mest för att peppa mig själv och även ta ansvar inför de val jag gör. Hoppas att ni därute kan peppa mig och motivera mig också 

Visar poster taggade med "Matdagboken"

31 januari 2016 19:49

Sakta men säkert åt rätt håll

Nu är det länge sedan jag skrev. Det är liksom fullt upp i livet och tiden susar förbi snabbare än man vill ibland... Hursom helst, det går åt rätt håll. Kanske inte så fort som jag vill men vikten minskar sakta men säkert. Jag har fortfarande i...

Läs mer Kommentera