Tafatta joggingförsök

Tjoho! Jag har slitit några månder med att lära mig jogga. Jag är ganska stark för min vikt/kroppsbyggnad, men jag har aldrig klarat att jogga/springa. Kan gå väldigt långt, men inte springa. Pinsamt nog eftersom mamma sprang 5 maror efter hon fyllt 50. Men så idag så lossnade det. Jag har sprungit intervaller sen jag kom på iden att lära mig springa. 1-3 min, sen gå 1-2 min, och så har jag hållit på ett bra tag. Men idag gick jag först drygt en km, sen började jag jogga. Så sakta så det kändes löjligt nästan. Inser där när jag JOGGAR, att när jag kört intervallerna så har jag mera löpt! Dragit upp pulsen alldeles för högt, alldeles för fort för att lära mig hålla ut längre sträckor. Så idag när jag började jogga framåt så insåg jag att det gick MYCKET lättare än vanligt. Så utan att jag i princip märkte det så hade jag joggat 1,2 km! Det låter inte så mycket för dom som är vana att jogga, men när man är 34 år, KNAPPT klarat 800 meter, inte ens under skoltiden, så är det en stor mur man sprängt! NU förstår jag hur jag ska göra för att lära mig det här, och jag ser redan fram emot att få ta med mig hundarna ut imorgon igen för att fortsätta min nya insikt! Hurra för mig!! Dessutom har jag nått min målvikt i förra veckan: :) Så nu börjar arbetet att bygga kroppen till det jag vill ha fram! https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/75823_10151440609391184_348718740_n.jpg

Wulffans blogg

Tafatta joggingförsök

Kommentarer