icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en kurvig blondin som fått lite för många kurvor på sista tiden. Har "alltid" varit smal så har på något sätt förnekat att jag gått och blivit rundare med åren. Nu är mitt mål att få BMI ner till 25 och väga 65-67 kg. Jag vill absolut inte bli pinnsmal för trivs med min rumpa och mina bröst ;) Jag har dessutom timglasfigur med tydlig midja även nu med lite övervikt, så tror att ett BMI på 25 är helt sunt för min kroppstyp.

Jag har bantat några kilo med jämna mellanrum då vikten gått upp, bara för att misslyckas och gå upp ännu mer. Att vågen gått över 75 kg kom som en shock, så nu ska jag försöka ändra livsstil istället för att banta. Ska minska rejält på godis och sötsaker samt börja motionera regelbundet. Mitt mål är att gå ner till 70 kg innan sommaren och väga 67 kg vid sommarens slut, och sen få ner det till 65. Here we go!
23 september 2012 10:14

Gör så j*vla ont!!

Nu behöver jag goda råd för har tydligen fått en rejäl sträckning. Gör himla ont på baksidan av vaden, strax under knät, och smärtan går upp ända i knät. Är svårt att säga var problemet sitter för tar sjukt på många ställen då jag står upp, går eller sträcker benet rakt ut. Det började igår men smög sig på. Var inte så att jag plötligt kände av smärtan. Tränade crosstrainer på morgonen som jag vanligtvis gör, sedan lite styrketräning inklusive squats som också hör till mina rutiner. Den enda nya övningen jag gjorde var några tålyft men gjorde max 20 och tog verkligen inte ut mig. Stretchade även efteråt. Har ont endast i vänstra vaden och den andra har inte ens träningsvärk, så kan inte vara nåt sånt. Så vad ska man göra? Sitta och vänta på att det går över? Jag blir helt deppad för skulle träna massa i helgen ocn nu är jag helt "handikappad". Och igår åt jag alltför mycket onyttigheter så nu sitter jag med en massa kalorier på mitt samvete som jag inte kan träna bort. Får väl göra lite arm-, mag- och ryggövningar bara. Någon som haft samma problem och vet vad ska man göra?

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.