j
Matkalkyl.se Gör personliga kostberäkningar. Enkelt, effektivt och helt gratis. Resultat Kalorier Ditt basala energiintag (BMR) är 1734 kcal per dag. Ditt totalt energiintag för att behålla nuvarande vikt är 2254 kcal per dag. [KURSIV]D...
Ska börja snart...
De viktigaste först: Välj lågkolhydratkost, inte fettsnål kost Ha tålamod Var inte rädd för naturligt fett Se upp för vågen om du nyligen svältbantat Kvinnor: undvik helst fruktätande Män: undvik helst öldrickande Se upp med sötnings...