blev en promenad på 2 h. härlig luft. några bilden så himla stolt över mig själv då jag verkligen inte hade lust..

jag vet att jag borde gå på 2h promenix... kroppen vill inte, skallen vill inte men ska jag komma nån vart så måste jag göra det idag, imogon och på söndag om jag vill lyckas med min utmaning att bränna 2000MK denna vecka. och det är pinsamt om m...

har sen i måndags gått ner 1,2kg. Det är -0,3kg/dag och det är jag mer än nöjd med. wieeee Än så länge så har jag inte börjat träna, men vill helst börja äta lite mer innan jag börjar simma. Just nu är det 30min promenad/ dag som jag har...

ooo 3 dagen på 2 veckan av nya vanor. kör fortfarande nutrilett 4ggr och äter grönsaker och typ ett ägg till middagen. både för att hålla magen i form men även för att inte panikäta. jag skulle vilja väga mig idag men jag mån, ons och fr...

79,7 visade vågen idag. så nu är det ner mot 75 då som jag hoppas når i slutet av januari! det är typ 2 veckor kvar på min nutrilett + grönsaker diet och sen kan jag börja simma och jogga :) nu blir det 40min promenad/dag och rent kalorim...

Aaaaaaaaaa Har varit duktig idag och ätit rätt. jag är noga med att dricka och får i mig ca 1,5liter te per dag samt cirka 1,5liter vatten. Är det för mycket??? ja, jag springer på toa :) har fikat med väninnorna och det gick ju bra, blev ba...

är så himla glad att jag ändrade mina matvanor förra veckan. det här att säga att man börjar 1/1 känns konstig. hade faktisk en diskussion med en kollega förra veckan då han sa att han kör igång efter alla helgen då han måste få äta got un...

JA då sitter man här "dagen efter" och knappar in gårdagens synder. Jag var duktig fram tills vi gick på middagen. Där blev det det både lite onödig mat som 2 pepparkakor, w nektariner och några nötter. Sen alldeles för mycket till huvudr...