1000 kalorier.

Rom byggdes inte på en dag, säger man.

Att börja träna har gått bra. Cykla till jobbet fram och tillbaka är 2 mil . Hundpromenadera kan ta hur lång tid som helst. En bra träningsdag har jag bränt mer än 1000 kalorier. Då känner jag mig riktigt nöjd, trött och glad.

Nu till det svåra att ändra mitt sätt att äta. Är inställd på att äta Gi. Skulle passa mig bra. Är inte riktigt redo, ge mig några bra tips på hurs du gjorde för att komma igång.

Målet är att gå ned i vikt sakta. :-)