agnhys blogg

Kalorisnål 10639

Pensionär 74 år. Har varit med i MD sen 2010 och haft uppehåll av o till pga sjukdomar. Skadade ryggen i jobbet på 60-talet, jobbade inom vården, och blev diagnostiserad fibromyalgi sl/90-talet. Op knäprotes april 2013 o 5 v efter det så op jag illeostomi pga ulcerös kolit. Låg inne 3 v innan den op så jag fick utöva min gymnastik i sjuksängen vilket gick hur bra som helst. Fick beröm av sjukgymnasten.🤗
I september 2019 op jag friläggning av en nerv och rensning runt S1 leden. Kändes bra efter det men nu har det kommit tillbaka för jag har även artros i facettlederna i ryggen. Men det är bara att gilla läget.☺
Jag tränar en gång per vecka på gym med lättare vikter och går på sittgympa en gång per vecka som är så roligt. Sen försöker jag gå en promenad varje dag oavsett det bara är till affären.

27 januari 2020 11:18

Nya persienner efter 30 år gamla!

Så skönt att byta persienner som suttit sen 1985. Jag har bott i lägenheten i drygt 2 år och dom har gjort sitt. Passade på att dammsuga och torka alla golv efter det. Det blir min aktivitet som genererar lite avdrag. 😄Men det känns i ryggen men det får man ta. Det blir nog inget promenadväder idag, regnet har redan kommit. Önskar alla en trevlig dag.🌹🌺

Gillar

Kommentarer

27 januari 2020 12:15

Bella50

All rörelse som blir av är bra och alla kan inte " köra järnet ".

Vi kämpar på och gör det vi kan.

Pepp👏👏
27 januari 2020 12:45

agnhy

Ja jag tänker också så. Är glad att jag kan ta mina promenader och gym.🤗🌹
27 januari 2020 15:02

Tita

Städning är som gym!! Bra rörelse!

Pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.