agnhys blogg

Kalorisnål 10630

Pensionär 74 år. Har varit med i MD sen 2010 och haft uppehåll av o till pga sjukdomar. Skadade ryggen i jobbet på 60-talet, jobbade inom vården, och blev diagnostiserad fibromyalgi sl/90-talet. Op knäprotes april 2013 o 5 v efter det så op jag illeostomi pga ulcerös kolit. Låg inne 3 v innan den op så jag fick utöva min gymnastik i sjuksängen vilket gick hur bra som helst. Fick beröm av sjukgymnasten.🤗
I september 2019 op jag friläggning av en nerv och rensning runt S1 leden. Kändes bra efter det men nu har det kommit tillbaka för jag har även artros i facettlederna i ryggen. Men det är bara att gilla läget.☺
Jag tränar en gång per vecka på gym med lättare vikter och går på sittgympa en gång per vecka som är så roligt. Sen försöker jag gå en promenad varje dag oavsett det bara är till affären.

29 januari 2020 13:18

Regn,regn o åter regn!

Idag har jag satt om 3 stora växter som jag skjutit upp i ett år!! Det får bli min motion idag. 👏🤗

Uppdatering! Regnet upphörde och himlen blev alltmer ljusare så det blev en snabb, (för mig alltså) promenad på 25 min. Fick upp flåset i alla fall! 😄

Gillar

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.