anma01s blogg

Firade med en löptur i mycket sakta mak. Har hittat ett enkelt löpprogram där fokus ligger på tekniken. Är egentligen för nybörjare, men jag ser mig som det eftersom det är så länge sedan jag var aktiv. 

Det är ett bra program med lugn uppvärmning och...

Detta är sista gången jag kommer att ge mig på något program för viktminskning. Jag vet inte hur många gånger jag börjat om och börjat om. Det har räckt med ett litet kalas eller en middag ute på restaurang för att jag ska ge upp. Det har i sin...