Sista chansen
Detta är sista gången jag kommer att ge mig på något program för viktminskning. Jag vet inte hur många gånger jag börjat om och börjat om. Det har räckt med ett litet kalas eller en middag ute på restaurang för att jag ska ge upp. Det har i sin tur bidragit till att jag, p g a viktökning, nästan helt slutat träna. Egentligen är inte vikten viktig, men jag saknar energin jag får av att ge allt i ett riktigt svettigt pass. Just nu är det väldigt långt kvar till jag kan känna att jag orkar genomföra ett 50-minuterspass.
Jag har noterat att jag, när jag äter sötsaker/kolhydratrik mat så blir jag totalt slut och orkar inte något alls. Det är en "falsk" trötthet som gör att jag mycket väl kan lägga mig en stund på soffan och somna till en timme. Trots det så är jag skittrött vid 22.30 och somnar direkt. Jag har däremot börjat vakna vid 04 varenda natt. När jag har ätit lågkolhydratkost så har jag varit JÄTTEPIGG OCH ENERGISK och jag har SOVIT SOM EN STOCK. Jag veeet ju precis hur jag ska äta och göra för att må som allra bäst. Varför gör jag inte det då, bara???? Det är precis som om det är någon som sitter i huvudet och säger: joooo, ta den där chokladkakan nu! eller: Ta en kaka till eftermiddagskaffet, det förtjänar du! Kan jag vara sockerberoende? Jag börjar tro det, faktiskt.
Nu har jag 10 veckor på mig att få in de bästa vanorna för resten av mitt liv. Jag SKA lyckas. NU KÖR VI!
Gillar
Kommentarer
-
Lycka till.
-
Tack!
-
Lucka till Ge inte upp
Tips registrera i MD det är en bra hjälp.
-
Tack för pepp, den är välkommen :) Jag ska absolut registrera i MD, har valt att följa ett färdigt veckoschema, tror det är lättare att hålla sig till ramarna då.
Logga in för att skriva en kommentar.