Första nederlaget!

Idag har inte varit nån bra dag rent kostmässigt för mig. Kolla min matdagbok så fattar ni vad jag menar! Men....istället för att hoppa över att skriva in vad jag ätit i matdagboken så har jag gjort det i alla fall, och resultatet var ju inte lysande precis men dock inte så farligt som jag förväntat mig!! För mig betyder det jättemycket att få svart på vitt att "okej idag har jag ätit sådär men ingen katastrof, och om jag efter detta "ställer om" igen och åter tar nya tag och börjar tänka på vad jag stoppar i mig, så kan jag bryta den onda spiralen och kan komma på banan igen". Jag ser tex att en promenix skulle göra att min dag nästan går "jämt upp", och sådana dagar kanske man behöver få ha ibland för att orka kämpa vidare. Min sambo är det bästa som hänt mig men han brukar inte precis prata i onödan om "ytliga saker" som t ex kropp och kläder. Men idag när jag kom hem från jobbet med en hemsk migrän och måttligt imponerad av mig själv pga dålig kost, så höll han om mig och utbrister " va liten du börjar bli" . Det känns förstås extra roligt när nån man älskar och dessutom nån som inte fjäskar i onödan säger nåt sånt, hihi. Dagens Lärdom: När du haft en mindre bra dag, skriv ändå in i matdagboken vad du ätit! Ofta ser man att det inte var fullt så farligt som man målat upp, och det är bara att fortsätta kämpa!! Kramen

annad78s blogg

Första nederlaget!

Kommentarer