Fokusera inte på vågen!

Äntligen har jag kommit igång med träningen! Ambitionen är att träna Body Pump två ggr i veckan och Body Attack två gånger i veckan. Tror att det kan vara bra att försöka varva dessa två motionsformer, de bör komplettera varandra bra. De dagar jag inte går på pass är jag ute och springer i ca 10 min, bara så jag får upp pulsen och blir rejält trött. Jag har ju faktiskt kört i nån månad nu men det händer ju inget!! I alla fall inte på vågen..usch va tröttsamt! Men jag känner ju faktiskt att det händer nåt med min kropp!! Jag märker när jag provar den där klädhögen som det står "för liten" på, att de kläderna nu faktiskt passar! Även fast jag tycker att det går jäkligt trögt så händer det faktiskt små små saker som man måste ta fasta på för att orka kämpa vidare! Jag tar dock tacksamt emot tips för hur ni gör för att viktminskningen ska gå lite fortare men ändå vara hållbar! Kramen

annad78s blogg

Fokusera inte på vågen!

Kommentarer