Gör som jag...städa mera!

Blir glad när jag ser att måla dörrar i tio minuter bränner lika många kalorier som min morgonpromenad till jobbet på 10 minuter. Så även fast städning och hemmets göromål ibland kan kännas betungande så tänk på att man faktiskt rör kroppen...och att man dessutom känner sig rätt nöjd efteråt. Detta är nog också ett hett tips för mig att ägna sig åt när sötsuget sätter in..måla den där dörren du tänkt på så länge...eller varför inte en liten ommöblering för att överraska både sig själv och den man bor med. Det finns alltid något att göra när man bor i hus, och om man dessutom tycker det är roligt med heminredning, trädgårdsarbete, ja till och med städning så är detta ett bra tips att tänka på något annat än chipspåsen som ligger och trycker i skafferiet, eller dom där goda muffinsen som jag nyss bakat för att ha att bjuda på (men som jag är påtagligt frestad att stoppa i mig allihopa själv). Dessutom blir man ju faktiskt piggare av att göra något, eller hur! Istället för att slötitta på teven....Dessutom får man ju äta mer om man rör på sig...kom ihåg många bäckar små...idag är förresten första dagen på väääldigt länge som jag måste fundera på vad jag kan stoppa i mig för att inte ligga alltför mycket under mitt kaloribehov!

annad78s blogg

Gör som jag...städa mera!

Kommentarer