icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
22 april 2009 07:51
3

Meeeen åååååå dumma jag!!

Inte konstigt att det går trögt för mej! Jag trodde att om jag vill gå ned i vikt så bör jag hålla mig inom min totala energiförbrukning, men det är ju för att stå still ju!!! Fa fasen också men hur mycket under ska jag ligga då då? Nä nu tappar jag stinget tror jag.......i alla fall för en stund...fast å andra sidan har jag ju ändå gått ned lite...hrm Kramen

Kommentarer

  • 22 april 2009 08:30
    Sara85
    Cirka 500 kcal under ditt rekommenderade intag.
  • 22 april 2009 09:50
    Indian
    Du får se det positiva med det! Du har ju kommit underfund med hur dina matvanor ser ut och vilka dina största "fallgropar" är, som du skrev i föregående inlägg. Och om du nu bara minskar på ditt kcal intag så kommer du gå ner ännu mer än du redan gjort också!
  • 22 april 2009 19:10
    annad78
    Tack för peppningen, ni har rätt!!

Logga in för att skriva en kommentar.