annis41s blogg

15083

14 dagar
I går hade jag gått på LCHF kost i 2 veckor och jag är förvånad över hur lätt det har varit.
Visst har jag haft sötsug ett par gånger men det har jag lyckats komma över, utan att fuska en enda gång.
Vågen går fort neråt redan -5 kg :)

Jag har även kommit igång med att promenera mins 60min per dag och det är ju skönt.
I em ska vi till Ullared och då ska jag passa på att köpa en glassmaskin så jag kan få äta något gott ibland efter som jag är glassoman....

9 juli 2011 22:08

26179 steg

Idag hade jag på mig stegräknaren på jobbet för att se hur många steg det blev när man jobbar delad tur som jag har gjort idag, och det blev några stycket närmare bestämt 26179 stycket. Omräknat till mil blir det drygt 2,3 mil...... Det är ganska mkt på en dag iaf för mig.

Kommentarer

9 juli 2011 22:14

Krusmor

OJ!!! DET är måååååååååååååånga steg!!! Jag är glad om jag kommer upp i 8000 steg efter en arbetsdag.
9 juli 2011 23:13

Tabirimiri

oj det var verkligen många steg jag lyckas för det mesta bara komma upp till 14000 -17 000 steg. Pepp pepp
10 juli 2011 05:42

annis41

Ja jag trodde aldrig att det skulle bli så många men kan man räkna in det i motion på något sätt för enligt stegmätaren så har jag gjort åt 997,4 kcal men i motion med stegräknare så ska man bara skriva in de steg man tog genom aktiv träning.

Logga in för att skriva en kommentar.