annis41s blogg

15091

14 dagar
I går hade jag gått på LCHF kost i 2 veckor och jag är förvånad över hur lätt det har varit.
Visst har jag haft sötsug ett par gånger men det har jag lyckats komma över, utan att fuska en enda gång.
Vågen går fort neråt redan -5 kg :)

Jag har även kommit igång med att promenera mins 60min per dag och det är ju skönt.
I em ska vi till Ullared och då ska jag passa på att köpa en glassmaskin så jag kan få äta något gott ibland efter som jag är glassoman....

7 augusti 2011 16:46

Kolhydrater!!!

Jag har kommit på att jag inte är så kolhydratkänslig som jag trodde, för de senaste 2 veckorna har jag fuskat en del (godis, korv med bröd, pizza, kinamat osv) och dessutom har det inte varit någon ordning med träningen. Men jag har trots detta faktiskt gått ner i vikt. Inte så mycket men helt ok när jag tänker på hur jag har fuskat. Men nu är det dags att gå tillbaka till de vanliga rutinerna igen och det ska faktiskt bli skönt. Jag har iof 2 veckors semester kvar men gubben börjar jobba imorgon. Så mitt delmål till min födelsedag den 4:e september att vara nere i 65 kg är bara 6 hg bort!!!!!! Ha en bra dag alla och massor med PEPP!!!!

Kommentarer

7 augusti 2011 17:22

WX5

Pepp själv. 6hg är inte så mycket.

Logga in för att skriva en kommentar.