Härlig motion!

För en stund sedan var jag ute & sprang i ca ½ timme och nu har jag precis avnjutit en härlig lunch bestående av gravad lax & tomat, alfalfagroddar samt fetaost 10%. Mmmm... SÅ GOTT! & nyttigt! =D Känns härligt i magen & för humöret!

"Träningsveckan" är alltså inledd. & det känns lyxigt att ha en hel vecka då jag bara ska träna så mycket jag bara kan, orkar & har tid med! Jag köpte förra veckan ett gymkort på en sajt där de hade ett erbjudande som endast gällde om minst 20 st köpte kortet inom en viss tidsperiod. Hela tre månader får jag gymma för endast 300 kr + gratis solarium om jag vill på flera nyöppnade gym i Stockholm. SKITBRA! & gymkortet börjar gälla fr med imorgon. Ser fram emot denna veckas träning! :=)

Jag vill verkligen loosa 1 kg denna vecka. Jag vet inte om det är möjligt men jag ska ge gärnet! Jag ska som sagt träna mer än vanligt samt verkligen hålla mig till mina 1550 kcal/dag. NU KÖR VI!!! =D

Kommentarer

28 februari 2010 14:08

monkan123

jag har proemenerat 2 gånger 40 minuter idag... den ena 40 min med matvaror i ryggsäck som vägde 5,8 kg... det kändes i ryggen när jag kom hem
28 februari 2010 14:17

anny

Vad duktig du är!!! :D HÄRLIGT JOBBAT! Nu är vi redo att fortsätta i god anda resten av veckan ha? :D
28 februari 2010 17:05

jenna77

Vilket bra erbjudande. Det är så roligt med gym och man kan variera sig så mkt. Jag har tyvärr inget gym i närheten där jag bor så jag får hitta på andra saker...variationen blir inte så stor då tyvärr...:/ Då ska jag satsa på 1 kg kommande vecka också! *Phew* :-D Det brukar dock vara ganska svårt ;) Det låter enkelt men har visat sig inte vara det...!
28 februari 2010 21:18

isodiet

Vilken bra motivation du har, och så roligt att du gjorde ett riktigt klipp när du köpte ditt nya gymkort. Lycka till med träningen.
1 mars 2010 15:51

raan6776

Måndag 30 min simmning 1h snöskottning
1 mars 2010 22:37

annche

Låter som en bra deal. Är det bara gym eller har de gruppträning också? Idag har jag uppfyllt mina löften - ett pass intensivgympa på lunchen o sen ett skivstångspass på kvällen! Dessutom en daglig cykeltur på 30 min och sen en promenad på 40 min eftersom jag fick punktering...
2 mars 2010 09:00

anny

Det är 30 min av motion per dag MEN ett stort + om man gör mer!!! Jag städade i över 5 timmar igåt i vår lya; damsög moppade, flyttade på lådor osv. sen var jag helt slut så jag hann inte med någon mer motion igår men idag tänkte jag röra på mig desto mer! :D

Logga in för att skriva en kommentar.