icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

annys blogg

137550
6 februari 2010 17:08
2

ISO dag 1

Idag börjar jag min resa med ISO-100%... Jag har stått och lagad matlådor för hela veckan som kommer. Jag kan inte fortsätta som jag gjort den senaste veckan. För mycket stress och JÄTTEDÅLIG kosthållning. Jag mår inte bra av att äta så dåligt som jag gjort denna vecka. Jag har ätit enligt ISO innan men inte som jag tänker göra från och med idag. Jag tänker skriva varje dag nu om min resa som jag TÄNKER göra!

Kommentarer

  • 6 februari 2010 17:17
    jenna77
    Duktigt att laga mat för en hel vecka ;) Vad betyder egentligen ISO? Vad jag fattat är det en balanserad kost, lika mkt kolhydrater, fett och proteiner. Men är det allt det står för? För det är väl ngefär som vanligt folk äter ;) Jag äter alltså iso dieten utan att veta om det? :-) Eller har jag missat ngt?
  • 6 februari 2010 23:19
    isodiet
    Hoppas att du får ordning på kosthållnigen med de färdiga matlådorna. Kämpa på!

Logga in för att skriva en kommentar.