Tack för alla fina peppande ord!

Jag vill bara tacka för de fina peppningarna jag fick igår! Det känns jättekul att ha nått ett delmål - att komma under 70 kg. Det har tagit lång tid. Jobbat på det sedan augusti. Det vore supernajs att se vågen stanna på ca 64 kg nu till augusti 2010. Ett år senare. Minus 10 trygga kilo off from my body i sådant fall. Vill dit! Vill landa i den vikt som jag känner mig hemma i. För alltid. Vill väga 64-66 kg.

Nu känner jag min kropp. Jag vet att den inte gillar när jag försöker "snabb-banta". Min kropp gillar inte att svälta. Jag har aldrig kunnat gå ner i vikt då jag försökt mig på att svälta... Nej det är inte min metod. Jag måste kunna lösa juridiska problem. Då behöver jag föda som hjälper mig att tänka. Analysera. Dra slutsatser. Komma med lösningar. Aldrig att det går om jag skulle försöka mig på svält. Nej, min lösning har varit att låta det ta tid. Ha tålamod. Sakta men säkert. Landa i varje delmål. Jag tror faktiskt det lönar sig i längden. För vad är en snabb viktnedgång om man ändå bara går upp kilona igen kort därefter? Inget för mig i vart fall. Jag vill fortsätta att lära känna min kropp. De signaler den skickar till mig. Det är häftigt. Den är smart. Jag kan inte lura den. Jag vill inte lura den. Jag har börjat sammarbeta med den. Det går hundra gånger lättare att gå ner i vikt då.

Ha en trevlig kommande vecka alla matdagbokare. /Peppkramar!

Kommentarer

7 mars 2010 17:40

jenna77

Det är tack vara vårt tålamod som vi kommer lyckas med vår viktminskning ;) Den här veckan har gått jätte bra för mig...ned 1,2 kg. Jag ska eg. väga mig imorgon men tror inte det kommer gå ned mer nu...måste äta lite mer nu känner jag ;) Peppkram till dig vännen!
7 mars 2010 17:45

krisp

Roligt att du lyckats komma under 70, dit är jag också på väg men det går väldigt trögt just nu. Jag tänker i alla fall inte ge upp så jag fortsätter kämpa på. Ha det bra. Kram
7 mars 2010 20:27

isodiet

Du är en bit på väg mot ditt mål. Med din sunda inställning så är jag övertygad om att du kommer att lyckas. Pepp på dig.

Logga in för att skriva en kommentar.