Vad är bästa sättet att få fastare lår - någon som har bra tips?
Hej hopp så här på morgonkvisten! Jag ligger stadigt kvar på 68-någonting-kg. Även om jag gått ner ca 8 kg och har ca 3 kg kvar så är det en sak jag inte riktigt kan få bukt med; mina LÅR! Innerlåren är något jag skulle vilja ha riktigt fasta men oavsett hur mkt konditionsträning jag tränar så försvinner inte fettet som finns där...
Måste jag träna styrketräning? Eller kommer fettet försvinna där sist - har vi alla olika ställen där fettet samlas? Jag har en platt mage och inte stor rumpa (de områden man annars kanske oftast har "problem" med) men låren håller sig mjuka! :(
Vore SNÄLLT om ni kunde hjälpa mig med tips & råd!
Kommentarer
-
Läste nyss i en tidning exakt samma fråga. Experten svarade "skidbacke". Inte slalom då utan att gå upp för en skidbacke alternativt väldigt brant backe. Det skulle tydligen göra susen. Har själv lite samma problem. Inte så feta lår men dalleridallera... Kan jag få din mage?
-
Jag har exakt samma problem som du har. Hur mycket jag än tränar och vilken sort som helst så vill inte innerlåren fasta till sig! Gah! Kanske slalombacke träning kan vara något att testa som flisan 79 föreslog?! Grattis till din viktminskning!!!! Hoppas att det även börjar visa de resultat du önskar på låren.
Logga in för att skriva en kommentar.