God och energisnål ärtsoppa

I fredags åt vi ärtsoppa till lunch, och det blev lite över som stått i en skål i kylen sedan dess. Jag värmde på det idag på eftermiddagen. Det var riktigt gott! Ärtsoppan är köpt i en sådan där "korv" och spädd med 2 dl vatten. Det stod inget energiinnehåll på förpackningen så jag gick in på tillverkarens hemsida och fann att den innehöll 80 kcal per hundra gram. Ingenstans står det hur den ska spädas, det står inte ens ATT den ska spädas så jag gissar att 80 kcal är ospädd soppa, alltså den produkt man köper. Späder jag 500 gram med 2 dl vatten får jag ju 700 gram soppa, det ger 57 kcal per 100gram. Ska nog köpa den oftare tror jag... den är så god!

Kommentarer

12 februari 2012 19:10

Halfdevil

Köper sån där rulle ibland oxå när jag är själv hemma och inte ids laga nåt. På dom gäller kalorinnehållet tillredd/ätfärdig vara men 80 eller 57 är ju ingen direkt jättemängd kalorier/100g oavsett vilket. Soppa är gott och kalorisnålt dessutom. :)
12 februari 2012 19:13

anso71

Vad tror du gäller om det inte står något om spädning??? De kan väl inte ha innehåll som grundar sig på spädd soppa om de inte skriver att den ska spädas si och så?
12 februari 2012 19:40

Halfdevil

Irriterande när dom inget skriver ut. :( Kollade på en burk soldatens ärtsoppa, hade ingen tub hemma och på den var kcal innehållet 80/100g outspädd soppa. 2,5 dl färdig soppa 140kcal så 57 kcal/100g färdig soppa borde stämma. Förstår inte varför folk säger att ärtsoppa är så kaloririkt?
12 februari 2012 21:09

Porfyr

Bra att veta! Gillar soppa fa nu på vintern. Köpte idag Keldas Toscanska tomatsoppa att ha med på jobbet och äta till lunch.Säkert betydligt bättre och kalorisnålare än cafeterians pajer och annat.

Logga in för att skriva en kommentar.