Världens förkylning slog till. Gårdagen tillbringades hela dagen sängliggande. Läste säkert 10 timmar. Försökte äta frukost på förmiddagen men mådde illa. Alla tre barnen som varit förkylda före mig har haft dålig aptit när de varit sjuk...
Lördag och vägardag. 2 hekto mer än för en vecka sedan. Har under veckan som gått slarvat lite 2 dagar. Inte jättemycket, men litegrann. Totalt för hela veckan har jag ändå hamnat på minus. Så frågan är om det är en verklig uppgång eller om...
Går hos kurator för stresshantering. Ska åka strax. Vi har börjat ana att jag har ett undvikande beteende, så vi ska ta tag i det med kbt. Två veckor sedan jag var där sist och fick lite läxor... som det har gått sådär med. Jag är för splittra...
Trots att jag vaknade med huvudvärk så var så diciplinerad att jag gjorde rent spisen när barnen åkt till skolan. Och dammsög det värsta under köksbordet. Efter en liten frukost så tog jag en dryg halvtimmes promenad, och efter ifyllnad här på...
Här på matdagboken har jag ett dagligt energibehov på 1688 före eventuellt avdrag. För skojs skull knappade jag in mina siffror på ett annat ställe på nätet. Jag valde lägsta aktivitetsnivån (som jag även gjort här på matdagboken) och får...
En riktigt bra sak med matdagboken är att man ser hur otroligt mycket det kan skilja mellan olika maträtter. Barnen önskade sig stuvade makaroner igår, och vi gör alltid dem på gammeldags makaroner. Då det är en favoriträtt för alla i familjen o...
Tyckte inte jag åt så mycket frukost... men jag kanske jämför med hotellfrukostarna jag åt förut när jag jobbade på hotell! För min frukost blev ganska många kalorier. Nu när barnen är lediga och jag är sjuk så äter vi frukost sent. Kansk...