Öka lite kanske... på maten alltså, inte på vikten.

Jag har satt 61 kg som mål. Nu väger jag omkring 63 kg och märker på mina byxor att de sitter lösare. Jag ser smalare ut. Ändå har jag lite daller kring magen. Jag är inte helt hundra på att 61 är slutmålet. Vi får se hur det känns när jag är där. Jag har verkligen varit hård när det gäller maten, ätit minsta möjliga. Men nu ska jag kanske öka lite. Måste ju lära mig hur mycket jag kan äta utan att gå upp. Har snittat på ca 1200 ett tag. Ska försöka snitta på 1300 nu och se vad det ger på vikten.

Kommentarer

22 februari 2012 11:42

Apetina

Kan vara så att man äter för lite!! Det beror på hur mycket man rör på sig och ämnesomsättningen. JAG kan nog öka lite på maten, tror jag, dock rätt mat, för jag ser att jag går ner i vikt när jag "unnar" mig något lite extra.

Logga in för att skriva en kommentar.