Skit också vad segt det går nu

Eftersom vågen verkar ha fastnat så är jag nu hårt mot mig själv, äter mikroskopiska portioner. 1 dl yougurt med en matsked flingor och en kopp te till frukost idag. Ett ägg, en liten smörgås och en kopp kaffe med lite mjölk till lunch. En liten potatis, en minitomat, lite kalops till middag (två grytbitar och lite morot+sås) till middag. Jag brukar inte äta efter att jag ätit middag men jag hade bara ätit drygt 600 kcal och behövde mer. Så jag åt två små smörgåsar med ost och tomat och en kopp te vid 20-tiden när barnen ville ha kvällsmacka. Konstigt nog funkar det bra att äta så lite. Ingen huvudvärk, ingen trötthet/irritation. Utan jag funkar som vanligt. Promenerat till affären 2 km bort också och handlat, alltså totalt 4 km. Bilen har ispropp igen och startar inte så jag MÅSTE promenera om jag behöver handla. Står jag stilla i vikt en vecka till så vet jag inte vad jag gör. Slutar äta helt!!! Dagens intag 1048 kcal, promenad 154 kcal, summa summarum ca 900 kcal.

Kommentarer

10 februari 2012 07:08

Mallag

Jag vet inte men en del säger att kroppen kan ställa in sig på svält om man äter för LITE...??? Kanske du behöver äta mer för att gå ner i vikt? Kram
10 februari 2012 09:24

anso71

Jag har också hört det men sedan finns det andra som säger att det inte stämmer. Jag brukar inte ligga riktigt så lågt som jag gör nu. Förra veckan snittade jag på dryga 1200 kcal. Men då var också första veckan som jag gick upp 2 hekto istället för ner. Den här veckan när jag snittat lite lägre har faktiskt vågen rört sig ngt hekto. Åt rätt håll. Idag var första dagen som jag vägde lite mindre än för 2 veckor sedan, så det kanske är på g nu. Det kan också vara så att jag är lite trög i magen så jag bara äter och äter men inget kommer liksom ut :/ Då blir det ju svårt att gå ner.

Logga in för att skriva en kommentar.