Sparar mig till ikväll...

För en månad sedan anmälde vi oss till ett litet arrangemang här i byn, med mat, dans och musik för 195:- per person. Vad det är för mat minns jag inte... men det är väl lika bra att spara sig lite. De har ju rättigheter där också och baren är öppen hela kvällen. Hm... Har hittills idag ätit knappt 500 kalorier så det känns ändå som det kommer gå vägen. Jag har gjort en försiktig start med viktnedgången eftersom jag är så känslig för energibrist och lätt får migrän. Har gjort avdrag med endast 100 kalorier per dag, så att jag får äta hela 1600 per dygn om jag inte tränar. Det är för att jag ska fortsätta må bra! Men jag försöker ändå ligga under 1600 om jag kan. Allt under 1600 är bonus! Igår hade jag tex 300 kvar till 1600. Men jag ska ändå fortsätta ha 1600 som gräns för att ha iite marginaler, om jag får migränkänningar måste jag fylla på energi annars blir jag sängliggandes resten av dagen. Har det inte hänt något alls med vikten om en vecka så får jag införa ett större underskott då. Det blir också lättare att träna när skolorna börjat igen och vardagen får lite mer rutiner. Nu är vi fullkomligt rutinlösa. Jag tar inte ens en kort promenad en normal dag. Fullkomligt hopplös på den punkten!!! Men ikväll ska vi promenera en kilometer till festen och en kilometer hem mitt i natten. Alltid något :) I somras var jag duktig och promenerade en timme om dagen. Men allt är lättare på somrarna... Tappade dock motivationen när jag hade promenerat en timme om dagen i två månader utan att det märktes alls på vågen. jag hade noll koll på kaloriintaget och tyckte inte att jag åt mer, men antagligen gjorde jag det! Nu när jag blev medlem här och har lite mer koll så känner jag ju hela tiden att jag hade kunnat äta mer än jag gör, så händer det inget nu så är det något fel på vågen.

anso71s blogg

Sparar mig till ikväll...

Kommentarer