icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
20 januari 2012 13:30

Träning & Pepp i brevlådan

Idag kom en tidning i brevlådan. Amelia Träning&Pepp. Först blev jag sur, för jag vet att jag inte beställt den. Har inte tackat ja till några försäljare som ringt på evigheter eftersom vi haft ganska skralt med pengar på sistone. Var precis på väg att ringa till dem och klaga när jag kom på att man kan logga in och se sina prenumerationer på deras hemsida. Kanske framgår det där när de menar att jag tackat ja till detta erbjudande? Så jag loggade in och såg där att numret som nu kommit var nr1 2012. Och jag hade tagit emot förra numret, som var nr 1 2011. Hm, en prenumeration på en tidning som kommer ut med ett nummer om året!? Och då mindes jag att jag köpt den förra året. Min inte fattade jag då att det skulle fortsätta komma en om året. Vilken tur att jag inte ringde och klagade. Dessutom fanns det en massa bra magövningar i den, tips hur man får en plattare mage. Bland annat "standup-situps" som går ut på att man börjar från situp-läge men går hela vägen upp till stående, och sedan ner igen. 16 till 20 sådana med en hantel i ena handen, som ska hållas rakt upp i luften. Och sedan byter man hand och gör lika många till. Jösses vad krångligt det var. Kanske för att jag låg på trasmattan i köket och knappast klädd för träning i mina jeans. Jag fick verkligen krångla mig upp från sittande till stående. Inte alls lika snyggt som på tidningens bilder. Jag kände det som att jag nog gjorde fel. Men gjorde ändå 16 med en vattenflaska i ena handen. Sedan gjorde jag bara 2 med vattenflaskan i andra handen... gav upp! Knäböjsövningen gick lättare, och det kändes att det tog. Ska nog försöka göra dessa övningar varannan dag framöver så får vi se om det händer något med magen.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.