icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
4 april 2011 16:08
2

Familjen LCHF =)

Tre veckor med LCHF! (eller Lowcarb-kost men i början och slutet av dessa så betydligt mer LCHF) Känns sååå bra att jag skurit ner på kolhydraterna! Detta gör verkligen den lilla skillnaden mellan uppsvullen, sugen, trött, irriterad etc och en känsla av lätthet, en smalare midja, och ett mer taggat humör! Började om i lördags med minimala mängder kolhydrater och det kändes bättre med en gång, kan lxom känna hur det suger i magen och den jobbar på ett helt annat sätt både på träning och efteråt plus att jag blir så mätt att det blir i princip två mål om dagen och något mellanmål på sin höjd. Finns inte att tala om samma småätande som tidigare! Var på söndagsmiddag med familjen igår, något vi har som tradition sen åratal tillbaka då vi barn flyttat hemifrån och vi annars sällan får till tid med varandra. Men igår var det bara jag och pappa men hur mysigt som helst. Det roliga var att både han och mamma OCKSÅ bestämt sig för att börja äta enligt LCHF då de sett förändringar i oss barn (vuxna men ändå =). Så det bjöds på fläsksida med blomkålsmos, och pappa som är en riktig mästare i köket hade lyckats utomordentligt med denna enkla husmanskost! Åt på took för mycket, hungrig efter träning och allt så jag hade till o med svårt att somna..=/ Blev frukost först i skolan i morse, lagade allt på morgon och skrev in i förtid i dagboken som jag följt =) En sak är dock konstig...Hade PMS besvär förra veckan och till och med innan det men min mens är som försvunnen...Undrar om detta är relaterat till kosten då jag inte äter några p-piller, har vanligtvis regelbunden mens och är inte gravid..Jag ger det någon månad till sen får jag väl kolla upp det om inget händer!

Kommentarer

  • 4 april 2011 16:18
    catsva
    låter skumt men spännande. kroppen är ju i omställningsperiod. Allt tar sin tid! Hoppas någon har erfarenhet av detta!
  • 4 april 2011 18:28
    axelie
    Ja skumt var ordet! Men som du säger; omställning..Skulle verkligen uppskatta råd och andras erfarenheter! Hoppas det går bra för dig med kosten!

Logga in för att skriva en kommentar.