Visar poster taggade med "LCHF"

Härligt! Fick en skön känsla under redovisningen idag i skolan, var väl förberedd och hade lagt ner all tid som krävts för att kunskapen ska sitta sådär skönt i ryggraden och göra att det hela är roligt lixom snarare än nervöst och läski...

Tre veckor med LCHF! (eller Lowcarb-kost men i början och slutet av dessa så betydligt mer LCHF) Känns sååå bra att jag skurit ner på kolhydraterna! Detta gör verkligen den lilla skillnaden mellan uppsvullen, sugen, trött, irriterad etc och en...

Insett att med mina 40 gram kolhydrater/dag så äter jag mer en lågkolhydratkost än enligt LCHF. Funderar på att försöka ta mig neråt i kolhydratintaget och se om det händer mer på vågen... Hittade denna sida :[LANK]http://www.markazits.com/ind...

Har kollat runt i forumen här och i princip de enda materialen som hänvisas till förutom forum är alltsomoftast Kostdoktorn.se och Matrevolutionen när man vill få mer information om LCHF-kost och fördelar/nackdelar/konsekvenser etc. Superbra sida OC...

Åååh så skönt! Efter 3 lååånga dagar av virus och vila från träning så körde jag ett långpass idag i klättehallen! Hela kroppen skrek efter att få ta i men det som hindrade mig var syreupptaget, flåsade,hostade och fick ta långa djupa ande...

Hej hopp så gick även denna tisdag mot sitt slut! Trötthet,förkylning,pms, god mat, bra föreläsningar, vila och viktplatå är ungefär vad som är aktuellt för mig just nu. Lagat en krämig och god pytt/gryta som jag improviserade! Hade i all...

Jahapp, idag var man rund om magen, otroligt svullen, ständigt sugen på något och ändå mätt... Åt en ordentlig frukost (troligtvis en ostskiva för mycket) och stod mig till lunch. Blev rester från gårddagens familjemiddag; entrecote med sallad...

OOOOOkej...Vägde mig efter mycket velande fram och tillbaka i morse.. 58,2 kg. Varken upp eller ner sen sist..Varit nere på 57,5 i början av koständringen och sen har det snarare gått uppåt... Känns väl okej, vet iaf att jag inte blivit jättetjo...

Upp som en sol och ner som en LCHF pannkaka... Har varit en omtumlande vecka med direkta framgångar och en drömstart! Men efter lördagen har vikten stigit en del och ångesten har hotat med att återinträda i förhållandet till mat. Tror bestämt...

[FET]MÄTT[/FET] Mm kan inte påstå att det hållits igen på intaget idag..Lite tressad över detta men samtidigt så har jag hållit min överenskommelse med mig själv om att ha en ätardag/syndardag i veckan. Idag blev synden en kardemummabulle...

Då var den här igen då, helgen! Det blir den första på LCHF-kost, lördagsgodis? Aa kanske då men jag älskar ju en härlig blandning av bär med grädde och nötter! Vem behöver lösviktsgodis?? Har funderat en del på det där att "synda", tydlig...