Måndag

Jahapp, idag var man rund om magen, otroligt svullen, ständigt sugen på något och ändå mätt... Åt en ordentlig frukost (troligtvis en ostskiva för mycket) och stod mig till lunch. Blev rester från gårddagens familjemiddag; entrecote med sallad och bea.. Gott och mättande! Men jag har en sån dag där jag vaknade av mig själv 6:10 i morse jättetrött men utan att kunna somna om och med halsont. Föreläsningen i skolan bjöd inte på något nytt så efter lunchen gick jag hem med planer på att gå på läshänvisningarna till nästa veckas grupparbeten och städa. Städningen blev av men sen blev det data och viloläge..Gick ju bra ett tag men började googla knäckebröd recept a la LCHF och hittade ett jag tänkte spara ner till ett senare tillfälle men blev så ivrig då jag fick en stavmixer av päronen igår som jag ville pröva så det blev brödbak vilket resulterade i ett väldigt gott men onödigt stadigt mellanmål.. Kanske får skippa middagen ikväll, det bra med LCHF är ju trots allt att bara äta när man är hungrig och detta följer inte nödvändigtvis någon rutin. Så om jag lyckas vända detta så blir det kanske inget mer denna dag om magen inte kurrar. Googlat "stress" också och hittade ett test på vårdguiden som antydde att jag är väldigt lättstressad. Ska undersöka det vidare då det finns lite självhjälpsmetoder att lära sig att hantera stress och tillåta sig själv att göra ingenting ibland. Att tillåta sig själv att göra ingenting har betytt; ligga på sofflocket och småäta för min del. Något jag verkligen vill ändra på! En riktig ovana! Snart ska jag iväg och köpa kursböcker, får bli en lugn cykeltur då jag hittade en annons på dessa i grannkommunen..Nya tag i morgon med lite mer energi i kroppen och knoppen och förhoppningsvis en lenare hals!

axelies blogg

Måndag

Kommentarer