Vägning

OOOOOkej...Vägde mig efter mycket velande fram och tillbaka i morse.. 58,2 kg. Varken upp eller ner sen sist..Varit nere på 57,5 i början av koständringen och sen har det snarare gått uppåt... Känns väl okej, vet iaf att jag inte blivit jättetjock som det känns när jag sett mig i spegeln. Tog mått på midja,höft och lår;låren för att kunna se var fettet sitter på mig. Känns som att det är på underkroppen till största del. Men sen är det kanske en bra utgångspunkt med tanke på pms besvären också, kanske ser det ljusare ut nästa vecka? Har trots allt kört LCHF i 2 veckor bara. Måste ge det lite tid! [FET]Tålamod[/FET] får bli dagens ord. Hur som helst så har jag bestämt att i stället för att "synda" så får jag äta något extra (i lchf-väg) på lördagar, typ parmesan-chips, eller mer nötter eller ostrullar. Och på söndagar så blir det stadig brunch ist för en vanlig frukost. Så nu har jag ätit 3 skivor bacon, en dl äggröra, 3 mindre plättar med bär och jordnötssmör på och 2 koppar kaffe! Riktigt gott alltihop och fett! Men tro inte att jag är proppmätt, absolut inte =( Det är lite jobbigt att mättnadskänslan inte finns där lika uttalat som i början... Får återgå till portionering och öva mig på diciplin att äta "lagom" och sedan sluta äta när jag vet att jag fått i mig tillräckligt. Vet inte hur man skriver in allt detta i matdagboken..allt innehåll sammanvägt lixom. Jättesvårt! En bra start på dagen trots allt, lite ont i halsen dock men ska ändå ge mig iväg och klättra heeela dagen lång, underbart så här efter en lugn vilodag igår så borde jag ha lite kraft i kroppen tycker man...Och veckan som kommer ska bli hur grym som helst helt enkelt! Kan bara bli bättre! Ny kursstart, mer vår och extrajobbsökande är ledorden!

axelies blogg

Vägning

Kommentarer