Hurra!
Hej allihopa!
köpte en våg å hurra, vägde mig å såg att nu hade jag gått ner 5 kg på 12 dagar, vägde mig flera ggr innan sanningen gick upp för mig å ren pur glädje spred sig inuti. Det här var samma känsla som när jag blev drogfri/ nykter. Det är skönt att vara snäll mot sig själv, å att jag faktiskt följer de råd och anvisningar jag får efter min bästa förmåga. Allt annat har jag gett upp men inte nu denna gång. Är inte helt slavisk utan som nu tex på semesterresa på Åland fått i mig lite kolhydrater (en muffins) men jämnat ut det med kvällspromenader och är här just för att vandra. Tänker på vad jag äter å framförallt hur mycket, äter långsammare å hinner på så vis känna när jag blir mätt. Det fungerar. Hurra
Gillar
Kommentarer
-
Vilket toppenresultat ! 👍 Grattis 🌹🌹🌹
ALLT handlar om att bestämma sig, inte "tycka synd om sig" för det som man inte får....utan fokusera på vad man faktiskt får istället : äta sig mätt på riktig mat och samtidigt gå ner i vikt, bli gladare och orka mer....bättre livskvalitet.
Den där glassen vet man ju hur den smakar t.ex....inget nytt.
En massa pepp till dig och lycka till. 🌹👍
-
Mycket bra GRATTIS där kan jag inte hänga med tar betydligt längre tid för mig 2 månader med ynka 4 kg....men jag ger inte upp.
👍👍👍
-
Nej acki.....ge upp finns inte på kartan . Fokus bara så går det . Fin helg till dig 😎🌹👍
Logga in för att skriva en kommentar.