Det går inte så bra nu.

Det här går inte så bra längre. Har tappat taget rejält om sötsug och proportioner. Har dessutom kommit på att jag kan inte ens snegla åt godis eller chips utan att gå upp i vikt. Jag måste ta tag i det här igen annars vet jag inte var det slutar. Det funkar dåligt att ha en dag då jag unnar mig saker. Det blir lätt lite mer än vad jag hade tänkt från början och det spiller över på andra dagar och så är det igång.
Det måste till en rejäl dos självdiciplin och viljestyrka för att klara av det här. Jag vet att det kommer att komma en del dagar framöver då det kommer att vara omöjligt att stå emot. Personalfester och annat som ska bevistas. Men som första steg är att försöka hålla mig till naturliga sötsaker. Frukt och bär istället för godis. Sen får det bli mineralvatten istället för läsk. Oavsett vad det gör för naturen. Träningen har legat nere några dagar men den måste jag ta tag i igen. Har funderat ut en rejäl runda som förhoppningsvis kommer mäta ca 18-20 km. Väntar bara på att vätskebältet ska komma så jag klarar av att ta mig runt.

Kommentarer

13 juni 2010 14:52

Theraphy

Är aldrig bra att tänka att man unnar sig, för då rasar lätt alltsammans. Man får helt enkelt tänka att "nej jag ska fan inte unna mig!" och sen gör man det såklart ändå ibland, men då får man skämmas och sen gör man inte om det igen! ;) Pepp!
13 juni 2010 19:07

Grazzen

Nej du minsann, jag tänker inte låta dig flippa ut. Nu är det du som tar tag i ditt liv igen och det med besked (låter sträng va ;) ) Klart att du klarar det!

Logga in för att skriva en kommentar.