icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Efter att ha släppt efter lite är det verkligen dags att ta tag i maten och kroppen igen. Små steg kan ta mig långt.
28 juni 2010 10:47

Nationaldagsledig

Jag verkar ha valt rätt dag att ta ut min nationaldagsledighet. Har inte vairt så aktiv här den senaste tiden. Sista inlägget i bloggen var den 17e juni så det är snart två veckor sedan. har inte varit speciellt aktiv i livet heller. Har mest jobbat och kollat fotboll. Vilket har givit en stadig viktökning och nu är jag tillbaka på ruta -1. Jag väger mer nu än när jag registrerade mig. I och för sig bara ett hekto men med tanke på den dekadenta helg jag har genomlevt så är det nog mycket mer än så idag.

Men ändå så känns det som att den här helgen var viktig att genomleva. Alldeles förmycket och fel mat. På tok för mycket alkohol men tack och lov ingen bakfylla alls. Vilket är väldigt konstigt. Så nu är det bättring som gäller.
Men jag var en aning för optimistisk. Har inte rört på mig något mer än på jobbet de senaste två veckorna och då blir det mer än tufft när man ska starta om igen. Var ändå smart nog att välja 3km rundan när jag skulle ut idag. Men inte ens det orkades med. Orken finns där men utsidan på vaderna ville inte vara med. Jag har haft de där problemen innan och det är oftast när jag inte har hållit igång det kommer. Måste komma igång lite försiktigt de närmaste dagarna och stretcha en hel del.
Nu blir det inte så mycket löpning i veckan eftersom jag kör max varannan dag och på onsdag så ska vi iväg med jobbet på en heldag i Göteborg så då blir det ingen löpning så sen är det dags igen på fredag. Det kan nog vara ganska lagom faktiskt.

Nu ska jag duscha lite och sen blir det till att ta tag i tvätthögen som ska strykas. Sen blir det en tur till affären och jag ska försöka hinna med att sitta ett tag på balkongen innan solen kommer runt och gör den till bakugn.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.