Nya tag.

Okej igår skrev jag att jag hade lite planer för att hålla mig själv lite mer på mattan när dett gäller ätandet. Tanken är att jag ska köra vidare med LCHF framöver. Men jag ska ha en dag då jag unnar mig lite annat. Dumt kan man tycka men det känns som om jag måste ha någon säkerhetsventil att använda mig av. Men det ska inte få gå till hur som helst. Jag har bestämt mig för att det ska vara lördagar jag har som ätar dagar. Men bara om jag har gått ner minst 0,5 kg i vikt under veckan. Jag kan inte spara dagen utan det är den lördagen i den veckan som gäller. Inte heller blir det två dagar om jag har gått ner ett helt kilo. Jag hoppas att jag på det här sättet ändå ska kunna hålla mig någorlunda lugn även när jag har ätardagar och inse att även om jag kan äta hur jag vill så gör jag lite sunda val även de dagarna.
Vi får väl se vad som händer. Nu ska jag ställa mig i duschen och sen blir det lite rakning. Sen blir det lite kyckling till middag. Gott ska det bli.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.